post

Лучший способ для похудения и поддержки себя в тонусе +

Лучший способ для похудения и поддержки себя в тонусе и форме — это велосипед. И девушка, бабушка, женщина или девочка запросто могут приобрести велосипед и тем самым заботится о своем здоровье. Плюс — забота об окружающем мире.
Но перед тем, как сесть за руль, советуем учесть некоторые «женские» нюансы велосипедов. Главное отличие «женского» и «мужского» велосипедов это расположение рамы точнее отсутствие поперечной перекладины в женской модели, когда она под наклоном размещается между седлом и упирается почти в середину колеса. Такая конструкция учитывает то, что женщины сели на велосипеды еще в начале 19 века, когда штаны и брюки носили только мужчины. А перебрасывать ногу в длинной юбке или платье через раму оказалось не совсем удобным. Еще один не мало важный фактор: женские модели изготовляют с легких материалов, таких, как угле-пластик.

Что касается велосипедных сидений, то в женских моделях сидения намного шире, сем в мужских. Дело в том, что во время езды на велосипеде с узким седлом, нижняя часть спины находится в постоянном напряжении. С точки зрения физиологии у женщин белее широкий таз. Да в женских моделях обычно седло расположено по диагонали. Такое расположение не давит и дает возможность чувствовать себя комфортно. К тому же уникальность дамских велосипедов в том, что сидения как правило, мягкие, то есть комфорт-класс.
А вот руль в женских моделях велосипеда чуть выше и шире, чем в мужских моделях. Вынос его должен быть укороченным, такой нюанс дает возможность держать спину прямо, потому что в локтях сгибаются руки и человек не висит, грубо говоря, головой вниз.
Рама женского, как и прочего другого велосипеда, должна подбираться по росту хозяина. Для дам ростом до 165 см лучше подобрать транспорт с 16-ти дюймовой рамой. Для женщин повыше, ростом 165-185 см, — 18-ти дюймовая или 20-ти дюймовая рама. А для самых высоких, это выше 185 см, оптимальным вариантом будет от 21’’.
Для городских прогулок покупайте велосипед компактный легкий и не массивный, желательно с маленьким багажником на вещей над задним колесом или руле. Будет очень удобно, если он еще и улаживается пополам. Это на самом деле удобно: и на полку засунуть, и в машину, и даже в поезд, при долгих загородных переездах. Не пожалейте денег сейчас и Вы получите удовольствие в будущем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *